Qu’est-ce que la micronutrition ?
La micronutrition s’intéresse aux grandes fonctions de l’organisme : fonctions digestives, détox, immunitaires, hormonales, métaboliques… et également à la synthèse des neurotransmetteurs responsables de nos humeurs et moral.
La démarche se présente sous forme d’enquête pour trouver les dysfonctions à l’origine de vos symptômes, faire les liens entre eux et progressivement remonter aux causes profondes pour enfin travailler à leur rétablissement.
La prise en charge est globale et spécifique à la personne avec l’objectif de retrouver un équilibre fonctionnel et une santé optimale.
Fonctionnel, ça veut dire qui fonctionne comme il faut ou plutôt comme il en a besoin !
On vise un plein potentiel, un bien-être, une santé réelle.
L’alimentation est un pilier de notre santé et c’est la base sur laquelle nous travaillerons. Des conseils d’hygiène de vie adaptés et des compléments alimentaires spécifiques accompagneront ce travail.
Vous êtes concernés si vous présentez :
Des troubles digestifs, ballonnements, constipation ou intolérances alimentaires
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Des problèmes hormonaux comme un syndrome prémenstruel, endométriose, SOPK, ménopause
Des problèmes de peau comme de l’acné, psoriasis ou eczéma
La micronutrition s’intéresse également à:
La liste n’est pas exhaustive et concerne également les personnes motivées à s’investir dans leur santé de façon préventive ou dans un objectif de maximiser leur potentiel ou enfin les sportifs qui veulent accompagner leurs performances.
Passionnée par la cuisine et le fonctionnement du corps humain, j’ai trouvé le domaine qui les rassemble avec la micronutrition !
Mon expérience en tant que kiné me permet une plus ample connaissance de la physiologie humaine et une expérience certaine sur l’accompagnement des maladies chroniques.
Adepte de la course à pied, de la natation et du crossfit, je propose également des accompagnements pour les sportifs.
J’ai à cœur le partage et la transmission.
J’aime comprendre pour m’investir, ce sont des valeurs qui m’animent dans le bien-être et la santé. Apprendre, comprendre pour choisir et s’impliquer de façon consciente et éclairée.
Et le partage m’anime jusque dans l’assiette !
Je cuisine et partage avec vous mes recettes sur mes réseaux mais aussi dans un ebook que vous trouverez sur ce site et au cours de week end immersifs notamment « Yoga et Micronutrition ».
S’investir pour sa santé
Vous souhaitez comprendre l’origine de vos troubles et mettre en place des mesures adaptées qui vous feront regagner équilibre, confort et bien-être,
prenez rendez vous ici.